PFC 2019/2020 : Actuacions didàctiques per a la creació d'espais emocionals de convivència pacífica a l'escola inclusiva.

 SESSIÓ AMB PONENT PER VIDEOCONFERÈNCIA 28/05/2020 - 11:00 hores.

A CAUSA DE L'ESTAT D'ALARMA CONTINUEM AMB EL NOSTRE PROJECTE DE FORMACIÓ ONLINE I MITJANÇANT VIDEOCONFERÈNCIES.

En aquesta sessió tractarem els següents temes:

Gestió de l'estrés i de les emocions a l'aula.

Respiració, (pranayama) teoria i pràctica.

Beneficis de la meditació.

Iniciació a la meditació, pràctica.

Meditacions basades en centrar l'experiència dels sentits per a l'alumnat.

Descobrim recursos per a gestionar les emocions.

Vídeos de la sessió per cortesia de la ponent Ana Isabel Tomé.

CONCLUSIONS  I ACORDS:

1. És interessant que els exercicis de respiració es convertisquen en rutina i dedicar-los una estona curta cada dia sense forçar.
2. Proposta de l'APP “Petit Bambou” per a la meditació.
3. S'acorda la creació d'un vídeo per a la meditació amb l'alumnat.
4. La meditació facilita l'atenció i l'aprenentatge perquè calma la ment.
5. El millor moment per als exercicis és al matí i, després del pati.
6. Durant l'estat d'alarma es pot proposar com a activitat en família.
7. L'emissió d'un so determinat en classe pot ser el va iniciar de l'activitats de respiració.
8. L'activitat del brunzit d'una abella pot anar evolucionant fins a arribar al so om.
9. Proposta del llibre “L'efecte Mozart”.
10. Per al control de les emocions es pot crear un espai de Paz a l'aula.
11. El semàfor de les emocions pot ser un altre recurs.
12. És important que l'alumne se senta acompanyat i validar la seua emoció quan no aconsegueix gestionar-la.
13. Proposta de tema per a la pròxima sessió: el dol.